Suco Detox

Com a rotina da vida moderna, fica cada dia mais difícil manter uma boa alimentação. 

Essa má alimentação acaba contribuindo para aumentar o nível de toxinas presentes no nosso corpo. Naturalmente já produzimos essas toxinas que vem através da poluição, medicação, contato com agrotóxicos. A soma dessas toxinas é maléfica ao nosso organismo. 

Por isso os sucos detox estão sendo cada vez mais consumidos, eles agem como diuréticos, estimulam o sistema imunológico, hidratam a pele, sacia a fome. São vários os benefícios!!!

Segue uma receitinha simples do suco detox:

Ingredientes:

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher (sopa) de chia

200 ml de água de coco

1 folha de couve

Hortelã a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva essa delícia imediatamente. Lembre-se, é importante não coar para não perder as fibras.

Heccus - Xô gordurinha localizada e celulite

Heccus é um equipamento estética não invasivo indicado para tratamento de gordura localizada, celulite e flacidez. 

O aparelho é um ultrassom de alta potência associado à corrente aussie. O procedimento acelera o metabolismo da região tratada e promove a lipólise das células de gordura. O calor emitido pelo ultrassom também proporciona uma pele mais lisa e uniforme. 

Uma avaliação prévia é importante para definir a quantidade de sessões.

Agende sua avaliação gratuita através do fone: 4326-3286 

Benefícios do Chá Verde

Chá Verde

Os efeitos medicinais do chá verde vem sendo a cada dia mais pesquisado e comprovado. 

O chá verde é considerado atualmente um aliado as saúde por ser rico em flavonoides (substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce).

Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajudam a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino (polifenóis de origem vegetal): o consumo diário desse chá diminui as taxas de LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.

São várias as boas notícias ... Está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. 

Os benefícios também são para a pele, na edição de 03 de Março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde, ele pode proteger contra os efeitos nocivos do sol.

O chá verde além de todos os benefícios mantém o corpo hidratado.

Alimentos Benéficos

Alimentos Funcionais 

Você sabe o que são alimentos funcionais? São alimentos ou ingredientes que trazem além de suas funções nutricionais básicas, efeitos benéficos à saúde.

Esses alimentos se caracterizam por oferecer várias benefícios à saúde, podendo ajudar na redução de doenças crônicas degenerativas, como por exemplo, diabetes e câncer.

Porém, para se obter os resultados esperados, deve-se seguir uma dieta equilibrada e balanceada, rica em todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do nosso organismo, não esquecendo também do consumo da água que é extremamente importante para o corpo humano.

Alguns alimentos funcionais:

Soja - contém isoflavonas, que tem ação estrogênica (reduz sintomas da menopausa) e anti-câncer;

Tomate e derivados, goiaba vermelha, melancia - contém licopeno, ele tem ação antioxidante, reduz os níveis de colesterol;

Leites fermentados, iogurtes - probióticos, favorecem as funções gastrointestinais, reduzindo o risco de câncer de cólon;

Couve - rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas, indicada para combater problemas inflamatórios.

Agora que já sabemos um pouco mais, é só correr atrás desses alimentos tão poderosos.

Crescimento do Setor de Beleza

A cada dia as pessoas ficam mais vaidosas e o setor da beleza cresce mais!!!!http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/edicoes/2015/04/07.html#!v/4091551

Beleza que gela ...

Crioterapia na Estética

O frio é um estado caracterizado pela diminuição de movimento molecular. O termo crioterapia é utilizado para descrever a aplicações de modalidades de frio que tem uma variação de temperatura entre 0 a 18,3 (graus Celsius).

É um método criado na França e consiste na aplicação de um produto crioterápico (gel ou líquido). Consiste em resfriar o local para que haja vasoconstrição e redução de temperatura local provocando uma reação defensiva.

Na estética a crioterapia é altamente eficaz para tratamento de gordura localizada, flacidez e celulite.

Quando ocorre o resfriamento o hipotálamo recebe a informação de que está frio, e o organismo começa trabalhar mais para retornar sua temperatura normal gastando assim mais energia, para isso utiliza-se das células de gordura para restaurar a temperatura normal, nesse processo ocorre também o aumento da contração muscular, melhorando o aspecto da flacidez.

A técnica é aplicada em áreas localizadas, de uma solução à base de cânfora e mentol. 

Indicações: Gordura Localizada; Celulite e Flacidez.

Sessões: 8 á 10 / 2 vezes por semana

Contra - Indicações: Gestantes, Lactantes, Problemas Reumáticos, Articulares, Renais e Sensibilidades aos componentes da formulação, Sensibilidade ao frio.

Maiores informações e avaliações através do fone: 11-4326-3286 (Estúdio da Beleza)

Dicas de Maquiagem

Passo-a-passo de maquiagem colorida ... Fácil fácil 

SOBRANCELHA

A sobrancelha tem dois papéis que são: proteção e embelezamento do rosto.
Todos os pelos espalhados pelo nosso corpo tem uma função, especialmente a de proteção, e com as sobrancelhas não poderia ser diferente.  A sobrancelha serve para impedir que alguma sujeira, como por exemplo, o suor que escorre da testa entre nos olhos.
Uma vez que são necessárias as sobrancelhas podem e devem ser harmonizadas de acordo com o rosto, favorecendo assim alguns traços. Elas equilibram as linhas de expressão e marcam o olhar.
Atualmente, não existe uma tendência fixa, há um pouco de tudo, finas, grossas, com poucos pelos. O ato de "desenhar" as sobrancelhas vem de muito antes, por exemplo, nos anos 30 as mulheres chegavam até depilar todos os pelinhos e desenhar um traço fino apenas com lápis.Uma vez que são necessárias as sobrancelhas podem e devem ser harmonizadas de acordo com o rosto, favorecendo assim alguns traços. Elas equilibram as linhas de expressão e marcam o olhar.Atualmente, não existe uma tendência fixa, há um pouco de tudo, finas, grossas, com poucos pelos. O ato de "desenhar" as sobrancelhas vem de muito antes, por exemplo, nos anos 30 as mulheres chegavam até depilar todos os pelinhos e desenhar um traço fino apenas com lápis.

E você se imagina sem sobrancelha???!!

A sobrancelha é fundamental para beleza e harmonia do rosto. Pelos removidos do lugar errado podem deixar falhas que demoram para desaparecer e que mudam a expressão.
Todos reparam nas sobrancelhas das mulheres, afinal elas são a moldura dos olhos.

O designer da sobrancelha é feito de acordo com o formato da face, olhos e nariz.
Uma sobrancelha bem feita, bem desenhada consegue modificar o olhar, deixar mais alegre e levantado.

Ao procurar um profissional dentre os serviços disponíveis vocês encontram:

• Designer de Sobrancelha: Faz o desenho da sua sobrancelha de acordo com os traços faciais.

• Limpeza de Sobrancelha: Já tem o designer feito e retira somente o excesso de pelos.

• Designer com Correção de Henna: Além do desenho de acordo com os traços do rosto aplica-se henna específica para corrigir falhas e realçar a cor natural.

• Micropigmentação ou Maquiagem definitiva: Após fazer o designer o especialista deposita internamente pigmentos escolhidos de acordo com o tom de pele com um aparelho chamado de dermógrafo.

Dicas para ter sempre sobrancelhas lindas:

•  Os fios mais longos, que cismam em ficar espetados, devem ser cortados com uma tesourinha.

Para evitar que os fios fiquem espetados, é preciso penteá-los diariamente. O uso do rímel incolor ou um pouco de gel ajudam.

•  As falhas devem ser preenchidas com lápis ou com sombra esfumaçada.
  
• As sobrancelhas devem ser feitas de 15 em 15 dias, dependendo do crescimento do pelo.
  
• Quem tem os fios mais grossos devem fazer a cada 7 ou 10 dias.
  
  Fonte:
  www.mulher.com.br
  www.origemdapalavra.com.br
  www.vilamulher.com.br
  www.curioso.ig.com.br

Retenção de Líquidos

Retenção de líquidos

Quando estamos desidratados, nosso corpo como mecanismo de defesa, entende que deve reter líquido entre as células provocando assim o edema = inchaço. Ao contrário, se começarmos a nos hidratar de forma correta, nosso organismo não precisará reter líquidos e teremos como benefício um organismo eliminando mais toxinas e com o metabolismo aumentado.

  Algumas dicas que ajudam:

• Tire o saleiro de mesa. O sódio como todo mundo sabe é o grande vilão para quem está inchado, por isso não há necessidade de adicionar o sal de mesa, já que durante a preparação já incluímos este ingrediente e também nos alimentos encontramos o sódio na forma natural.

• Diminua a ingestão de alimentos enlatados, em conserva ou embutidos, pois geralmente vêm com grande quantidade de sódio.

• Aumente a ingestão de alimentos ricos em magnésio tais como cereais integrais, nozes, castanhas. O magnésio é o mineral essencial para a hidratação, pois torna a membrana das nossas células mais permeáveis à água e aos eletrólitos. Sem magnésio não hidratação eficiente em nosso organismo. Não é possível fazer uma hidratação adequada sem magnésio.

• Aumente a ingestão de alimentos ricos em potássio como banana, melão, chuchu, alimentação rica em potássio tem efeito diurético, isso porque este mineral regula o balanço hídrico do organismo.

• Evite os temperos prontos, prefira usar temperos in natura como salsinha, cebolinha, alho, cebola, manjericão, etc. Os temperos prontos têm quantidade de sódio inapropriada para quem tem retenção hídrica.

Quanto mais água bebermos mais hidratada ficará nosso organismo e por consequência nossa pele. Se você usa bons produtos cosméticos diariamente e mesmo assim sua pele está sem viço, opaca, com aspecto ressecado (embora apresente certa oleosidade) isso significa que as células de sua pele estão sedentas por água.
Outro ponto importante, todos os procedimentos estéticos, desde os tratamentos para a acne até celulite, os bons resultados só aparecem com a correta ingestão de água diariamente.
Lembre-se sempre disso!